Pre-order book is expected to arrive from 2 – 3 weeks
Customer will be notified when book is ready for shipment or collection
Tác giả: Susan Hyatt
BARE – Hành trình 7 tuần thay đổi vóc dáng, nâng cấp bản thân không phải là cuốn sách viết về một chế độ ăn kiêng cụ thể nào đó – nó viết về hành trình tái thiết cuộc sống thông qua việc tái định vị thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe, hình thể và nhan sắc.
Trước tiên, BARE phản đối các công thức ăn kiêng nghiêm ngặt và các chế độ tập luyện điên cuồng. Tất cả những gì mà cuốn sách này hướng đến là thuyết phục người phụ nữ trung thực với cảm giác cá nhân, tập trung vào cuộc sống thật với những nền tảng thực tế, củng cố tình yêu và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người. Quan trọng nhất, cuốn sách tha thiết mong người phụ nữ ngừng phán xét vóc dáng của bản thân và ngừng cố gắng trở thành một ai đó không phải họ.
Bạn sẽ học được cách đối xử với cơ thể mình bằng sự chăm sóc, yêu thương và tôn trọng.
Bạn sẽ học được cách chấp nhận những đặc trưng của cơ thể mình và ngừng thói phán xét.
Bạn sẽ học cách loại bỏ những định kiến xã hội áp đặt cho nhan sắc người phụ nữ.
Bạn sẽ học được cách thư giãn và vượt qua căng thẳng mà không cần dựa vào đồ ăn, chất kích thích, mạng xã hội hay chi tiền mua sắm.
Bạn sẽ học được cách ngừng bị ám ảnh bởi ngoại hình và tập trung vào những thứ khác có ý nghĩa hơn: như sự nghiệp, sở thích cá nhân, tình yêu và gia đình …
Đây là cuốn sách nên đọc nếu bạn là người mong muốn chăm sóc cho mình một cách toàn diện cả trên khía cạnh thể chất lẫn tinh thần. Hãy chuẩn bị tinh thần để dẹp bỏ định kiến và thói phán xét, quan trọng nhất – bằng cách gây dựng lòng tự tin, cuốn sách sẽ mang tới nguồn cảm hứng yêu thương mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn dành cho chính bản thân mình.
Professionally packed and fast shipping
We have a range of shipping options because of our long-term relationship with UPS FedEx DHL. Our warehouse personnel are well educated and will package the goods according to the exact and precise specifications. Prior to shipping, your goods are carefully examined and safely secured. Everyday, we send to thousands of customers across multiple countries. This is a testament to our determination to become the largest online retailer worldwide. Warehouses and distribution centers are found in Europe as well as the USA.
Orders with more than one item are assigned processing times for each item.
Prior to shipment, we examine the items ordered thoroughly before sending the items. Today, most orders will be delivered within 48 hours. It is expected that delivery will take between 3 and seven days.
Returns
The stock market is always changing. It's not completely managed by us since we have multiple entities, including the factory and our storage. The stock can change at any moment. It's possible that you may not receive your purchase after it's been placed.
Our policy is valid for a period of 30 days. If it's been more than 30 days since the date you purchased your item and we're unable to offer you a full refund or exchange.
The item should not be used and in the original packaging. The item should be in its original packaging.
Related products
